Você pode chamar a família e os amigos e fazer Inscrições Domingo Legal, ficar no sofá assistindo pela TV ou até mesmo não fazer nada, mas não existe nada mais gostoso do que fazer algum programa para relaxar a mente, não é mesmo?!

E foi pensando nisso que separamos aqui algumas dicas para você se inspirar e deixar o seu final de semana ainda mais gostoso e relaxante. Continue lendo a seguir e aproveite. 

1. Andar de bike

Mesmo que pareça uma atividade boba para estar nessa lista, andar de bicicleta não é apenas um programa divertido, mas também faz muito bem para a saúde física e mental. Além de ajudar na capacidade cardiorrespiratória e cardiovascular, ajuda a manter a saúde psicológica, pois libera endorfina na corrente sanguínea.  

Existem vários lugares que alugam bikes por algumas horas e até mesmo por um dia inteiro. Você pode se programar, chamar seus melhores amigos, sua família ou até fazer um passeio sozinho e se divertir criando um roteiro ou apenas sair por aí pedalando sem um destino específico e descobrindo lugares novos na sua cidade ou na região por onde estiver.

Além de estar se distraindo, estará também beneficiando seu corpo, existe algo melhor?

2. Preparar uma receita nova

Mesmo que cozinhar seja algo que você faça com uma certa frequência, cozinhar algo totalmente diferente do que você está habituado ou algo que você nunca experimentou ou testou antes pode ser uma atividade e tanto! Diversão e comida são a combinação perfeita.

Escolha uma receita do seu agrado em algum  site ou canal do YouTube e coloque a mão na massa. Faça do seu momento na cozinha um evento especial, prepare uma mesa bonita e compartilhe-o com sua família ou amigos mais próximos.

Além de se sentir orgulhoso de si mesmo por preparar algo gostoso, passará um tempo de qualidade com as pessoas que ama.

Porém, cozinhar e comer sozinho não é uma opção ruim, viu?! Caso esteja a sós, faça esse agrado para si mesmo. 

3. Vá ao teatro

Assistir uma peça de teatro é uma experiência sensacional e foge de tudo aquilo que estamos acostumados a ver no cinema ou na Netflix, por exemplo. Pesquise as peças que estão em cartaz na sua cidade ou em cidades próximas e escolha dentre as diversas opções para todos os estilos e gostos, pois com certeza encontrará o seu. 

Se preferir, convide alguém para te acompanhar, pois dessa forma, além de fazer algo novo no seu fim de semana, estará incentivando também outras pessoas a fazerem o mesmo.

4. Reúna os amigos para um boliche

Boliche é um programa que, além de diferente, é mega divertido e perfeito para reunir os amigos e criar um clima de descontração.

Uma boa dica é formar times, criar um placar e definir um prêmio para o time vencedor.

5. Fazer um Spa Day

Além de sair para se divertir, reservar um tempo do seu fim de semana para cuidar de si mesmo é extremamente importante. Se for possível, vá ao salão de beleza, corte o cabelo, faça as unhas e uma massagem relaxante.

Caso não esteja dentro do orçamento, em casa mesmo ponha uma música para tocar, tome um banho relaxante, cuide das unhas e faça uma hidratação capilar caseira.

Leave a Comment on 5 programas legais para fazer no final de semana e relaxar a mente

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *